C'est quoi exactement les coliques ?
Les coliques du nourrisson sont définies par la règle des 3 de Wessel : pleurs inconsolables de plus de 3 heures par jour, plus de 3 jours par semaine, pendant plus de 3 semaines, chez un bébé par ailleurs en bonne santé.[1] Le pic survient vers 6 semaines, et elles disparaissent généralement entre 3 et 4 mois.
La cause exacte reste inconnue. Les hypothèses incluent : immaturité digestive, gaz intestinaux, hypersensibilité du système nerveux, ou simple variation normale du pleurs.[4]
Techniques de soulagement
La méthode 5S de Harvey Karp :[2]
- Swaddling (emmaillotage) : Envelopper fermement bébé dans une couverture
- Side/Stomach (sur le côté / ventre) : Le tenir sur le côté ou sur le ventre (dans les bras, pas pour dormir)
- Shushing (chuchoter fort) : Bruit blanc proche de l'oreille
- Swinging (balancement) : Mouvements rythmiques rapides et petits
- Sucking (succion) : Sein, tétine, doigt
Massage abdominal
Allonger bébé sur le dos, appliquer une légère pression avec les deux pouces et effectuer des cercles dans le sens des aiguilles d'une montre (sens du transit). La manœuvre "pédaler les jambes" peut aussi aider à évacuer les gaz.
Ce qui ne marche pas vraiment
Les drops de siméticone, les probiotiques, les produits à base de plantes — les études sont contradictoires ou insuffisantes.[3] Certains bébés semblent réagir, d'autres pas. Ce n'est pas dangereux d'essayer, mais ce n'est pas miraculeux.
Survivre aux coliques
Les coliques sont épuisantes pour les parents. Quelques règles de survie :
- Poser bébé en sécurité et sortir 5 minutes — c'est normal, pas de la négligence
- Se relayer avec l'autre parent
- Accepter l'aide extérieure
- Se répéter : ça passe toujours vers 3–4 mois